白湯で便秘改善の効果はあるの？白湯の飲み方

2015年5月9日2020年5月19日

白湯（さゆ）の効果的な飲み方

予防医学の知識として白湯はオススメ

白湯ってあんまり効果がないようなイメージだったんですけど万能だったんですね。
色々な効果があってことでとっても興味がわきました♪

デトックス、アンチエイジングに活用しようと思います。

温かいお湯、いわゆる「白湯」には、プルプル肌とスッキリボディにしてくれる魔法のチカラがあるのだとか。

「中国医学・アーユルヴェーダ・チベット医学」など、東洋の伝統医学のことを「東洋医学」といいます。

「東洋医学」において温かいお湯（白湯）を飲むことは、血行を良くして、内臓の働きを良くしてくれるという、カラダの健康に欠かせない習慣。ということは、健康になりつつ、お肌にうるおいとハリを与え、しかも、代謝が良くなり痩せやすいカラダになるというわけです。

・温かいお湯（白湯）は、どれだけイイの？
・本当にカラダに有効な白湯のつくり方とは？
・煮詰めれば煮詰めるほどスゴイ
・レンジじゃダメ？なぜ沸騰させるの？
・水道水と、ミネラルウォーター、どちらがイイの？
・ゆっくりと飲むことが大事
・飲み過ぎは逆効果？

出典：アンチエイジングの魔法「白湯」の効果がすご過ぎる

飲み過ぎはよくないって知りませんでした。
白湯の効果と作り方を詳しく紹介されているので、とても参考になりました！

『本当にカラダに有効な白湯のつくり方』は必読です。

詳しくは参照サイトで♪