バスタオル枕 熟睡で人生の1/3を充実させるｗ
自分で作る快眠枕！
寝る時の姿勢を見直すにはバスタオル枕
しっかり寝たのに疲れてる・・・。
そんな時には枕を見直すのがいいんだって。
睡眠時間を大切に♪
快眠枕は自分で作れる! 体に合った「バスタオル枕」の作り方
睡眠は人生の3分の1を占める、大事な時間。ちゃんと寝ているのに、朝起きるとなんだか疲れている、ダルさを感じる…という人は、寝る時の姿勢に問題があるよう。
まずは、以下のチェック項目であなたの枕が合っているかどうかをチェック。一つでも当てはまるものがあれば見直しを！
・バスタオル枕の作り方
出典：快眠枕は自分で作れる! 体に合った「バスタオル枕」の作り方
カラダにピッタリ合う枕は自分で作る。
快眠セラピストの三橋美穂さん直伝だよ！
詳しくは参照サイトで♪
バスタオル枕 まとめ
睡眠って人生の1/3なんですね・・・。
眠りの質を向上させて快眠しましょ。
高価な枕を買うことができない時には、バスタオル枕がおすすめ。
自分用にカスタマイズしてもらった、高価な枕もいいんですけど、日々使っているうちに合わなくなってくることもあるんですよね。
バスタオル枕を自分で作ることができれば、自分で調整できるのでいいですよ。
高価な枕も使ってみたいんですけどね・・・♪
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メモ