ノビレチンでダイエット＆メタボ予防

2015年9月8日2020年11月6日

ポリフェノールが豊富な柑橘は

シークワーサーでダイエット

血糖値の上昇を抑えることで脂肪がつきにくくなるんだってｗ
ポリフェノール成分のノビレチンで血糖値の上昇をコントロールしてダイエット。

沖縄でも暑い日が続き、食欲もダウンしがち・・・。でも、この時期、シークワーサーが旬を向かえて市場に出回ります。８月～９月にかけて収穫されるシークワーサーは「青切り」といって、青く未熟な状態で収穫され、レモンのような爽やかな酸味があり、すだちの代わりに焼き魚に搾ったり、砂糖や塩と合わせてすし酢代わりにしたり、刺身の添え物などに適しています。なかには、スイカにかけて食べるという人も！

・使い方あれこれ。シークワーサーは食卓の名脇役
・ノビレチンの驚きのパワー
・後がけシャキシャキ！シークワーサーのサラダ

出典：沖縄を代表する柑橘類といえば「シークワーサー」。ダイエットや美容に注目の成分「ノビレチン」がたっぷり！

ノビレチンは血糖値の上昇を抑える働きがあるんだって。
血糖値の上昇を抑えると何がいいの？

詳しくは参照サイトで♪