ピーガンダイエット？都合がいいようなダイエットｗ

2015年8月8日

これから流行るか！ハイブリッド・ダイエット

ダイエットに乳製品は駄目なの？

石器人ダイエット、ヴィーガンダイエットの次に流行るの？

常に新たなダイエット法が話題になるアメリカで、今最も騒がれているのが「ピーガン（Ｐｅｇａｎ）」です。

　少し前に騒がれた肉食ダイエットの「パレオ・ダイエット」と、厳しい菜食主義「ヴィーガン・ダイエット」をミックスした造語ですが、まったく対極にある２つを組み合わせたハイブリッド・ダイエットとしてセレブを中心に注目されています。

・・・

食べ物の７５％は野菜や果物、残りを肉や魚、ビタミンやタンパク質豊富な雑穀類で、という両方のいいとこ取り。

出典：米国で話題 “いいとこ取り”の「ピーガンダイエット」って何？

肉食ダイエットのパレオ・ダイエット。
厳しい菜食主義のヴィーガン・ダイエット。

対極にある２つを組み合わせたハイブリッド・ダイエットがピーガンダイエット・・・。

詳しくは参照サイトで♪

ピーガンダイエット まとめ

何が何だかさっぱり・・・。
組み合わせたら意味がないように感じてしまう疑問。

違いは・・・
乳製品、遺伝子組み換え大豆はダメなんだって。。。

まだまだ進化中のピーガンダイエット。
・・・ですね

これからに期待♪

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