マイナス食材って？食べると痩せるってホント

2015年6月24日2017年4月20日

痩せるために食べる食材って？

マイナス食材を食べて食べて痩せてやる！

マイナス食材って知ってます？
食材の栄養？よりも消化のほうがエネルギーが必要な食材なんだって。

理論的には分かるけど本当かなぁ・・・。

“マイナス食材”という言葉を、聞いたことはありますか？

これは、食材自体のカロリーよりも、その食材を消化するほうがエネルギーを要する食材を指す言葉で、理論的には「食べれば食べるほど脂肪を燃焼し、痩せる」といわれているもの。

“食べれば太る”のは一般的な考え方ですが、「食べたい！　でも、痩せたい！」という女性のワガママを叶えるには、“マイナス食材”を上手に使う工夫が効果的なんです。

・りんご
・ウーロン茶
・メンマ
・唐辛子

出典：食べれば食べるほど痩せる… 夢のような「マイナス食材」って知ってる？

『食材を消化するほうがエネルギーを要する』

ほほう！
すごい考え方だな。

確かに消化でエネルギー？体力？カロリー？を消費すれば痩せれるんだな。。。

詳細な説明を読めば納得！

詳しくは参照サイトで♪