細い太ももになりた～い！セルライトって？
セルライトをすっきりさせて細腿に！
ほっそり太ももを作る？
細い太ももになりたいと考えてみた・・・。
そんな時に出会った情報。
「なになにセルライト」？？
セルライトをスッキリさせると細腿になるとな♪
太ももや二の腕にちゃっかり現れる「セルライト」。憎くてすぐに取ってしまいたいと感じる人は多いでしょう。
セルライトのイヤな所はケアをせずにそのままでいると、さらに大きくなるということ。
地道にケアをすることで小さくすることができますよ。
・有酸素運動
・冷え性を改善する
・筋肉をつくる
・小まめに水分補給をする
・ヘルシーな食事を心がけて便秘をなくす出典：セルライトはいらない！ほっそり太ももを作る方法5つ
“地道にやることでセルライトを少しずつ小さくする”
便秘を解消とセルライトを解消の関係って？？
詳しくは参照サイトで♪
細い太もも まとめ
太い太ももの原因ってセルライトなんですね。
ってか、セルライトって何っ？て感じですよね・・・。
セルライトは、太ももの脂肪細胞の中に老廃物なんだって。
老廃物？
よくわからないけど脂肪ってことみたい。。。
でも、細胞内だからマッサージとか生活習慣を改善することで細くできるんだ！
簡単に細くする方法はないんだったら、毎日のケアで細くするしかない。
継続あるのみ！
まずは、便秘対策だな♪
セルライトを撃退してくれる「セルライトタイツ」や「着圧スリムストッキング」が欲しい・・・。
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メモ