セイタン 生麩でダイエット
肉代わりに食べる生麩
イタリアのダイエット・健康食の人気ランキング
日本食って素晴らしい！
食事の欧米化で食文化が変わっているのが恥ずかしいｗ
日本人が太っちゃいけないんですけどね。。。
イタリアが誇る芸術の都、フィレンツェ。中世の面影を残す歴史ある町並みには、いたるところから文化と芸術の香りが漂い、まるで町自体が美術館のようだ。そのフィレンツェの地元スーパーにおけるダイエット・健康食の人気ランキングがこれだ。
・イタリアで日本食は大人気
・セイタンは肉の代わり
・低脂肪、低コレステロール、低糖質
お肉としてもセイタン（生麩）を活用できるのって凄いですよね。
ダイエットに成功した方法にとっても興味はあるｗ
詳しくは参照サイトで♪
セイタン（生麩） まとめ
日本のスーパーでも気軽に買えて、色々なレパートリーが紹介されたら食べてみたいですよね。
お肉代わり、ダイエットピザ、プリンなどのデザートも作れるんだって。
スーパーにお出かけの際には、生麩を探してみてくださいね♪
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メモ