断食でつるつる美肌に！肌断食ね
ご存知ですか？肌断食
肌断食でツルツル美肌に？
スキンケアってどうしてます？
化粧品関連って高価なほどいいのかなって悩むんですけどね。
過保護にしている肌に肌断食で美肌になるのかな。。
スキンケアを一切絶つことで肌を健康にするという「肌断食」ですが、毎日お化粧をしている女性ならば「何もしないなんて有り得ない」と思ってしまいますよね。そんな人は、縛りの少ない肌断食方法を始めてみてはいかがでしょう。
・化粧品を変える
・日焼け止めは最小限
・食品のスキンケアはOK
・洗顔は丁寧さが大事
・洗顔後の肌の保ち方柔軟性が高いので無理なく始められそうな肌断食方法ですが、これだけでも多くの肌負担を取り除けるということがポイントです。肌の過保護を緩やかに無くす「やんわり肌断食法」でツルツル美肌を手に入れてくださいね。
出典：ツルツル美肌になる肌断食法5つ
過保護にしている肌を鍛えるんですね。
少し不安なのは私だけ・・・？
詳細は出典サイトでご確認ください
肌断食法 まとめ
化粧品に頼り過ぎているのかな。
不安な時には、食品でのスキンケアでカバーする方法を紹介してくれているので、週末だけでも「やんわり肌断食法」してみようかな。
肌も過保護がよくないなんて勉強になりました。
つるつる美肌になったらご報告しますね♪
メモ