ビー玉ダイエット？体重の増減を目で見える化する！

2015年7月10日2017年4月30日

驚き！見える化でダイエットを成功させるｗ

ビー玉でダイエットできるなんてホント！？

驚きですね！ビー玉でダイエットとは・・・。
ビー玉ダイエットと聞いてビー玉を飲み込むのかと疑心暗鬼になったのは、私だけではないはず・・・。

驚きの活用方法をチェック♪

そろそろ梅雨も明けて、夏本番。みなさん、夏に向けてのダイエットはうまくいっていますでしょうか？

もしかしたら、一時的には成功した、あるいは一時的にちょっと中だるみしてしまっている、または中断してしまった、なんて人もいるのではないでしょうか。

ダイエットには多くの方法がありますので、無理せず自分に合った方法を試すことが大切だと思います。しかし、一番大切なのはやはり“続けること”。

・2つの瓶を用意し体重の変化を目で見える化する
・1週間単位で食事の計画を立てる
・行ったエクササイズを記録する
・ワークアウトウェア専門の棚を作る
・ダイエット日記をつける

出典：えっ…「瓶にビー玉」でやる気が急上昇？ダイエットが続く簡単な工夫5つ

ビー玉ダイエットはビー玉を食べることではなくて、体重の変化をビー玉でチェックすることだったんですね！

だったらビー玉でなくてもいいじゃんと思ってしまった。。。

詳しくは参照サイトで♪