足指トレーニング法 こっそり机の下でエクササイズ
足の指を動かして健康に！
隣の彼女が机の下で・・・
机の下で靴を脱いでコッソリとエクササイズしている女性がいた・・・
ドキッとしますよね。。。
夏はオフィスのクーラーの影響もあって、体調が優れないと感じている女性も少なくないのではないでしょうか？
カラダが冷えると血流が滞ってしまい、カラダのコリや痛みを招く原因にもなりかねません。ブランケットやカーディガンなどを活用しても、まだプチ不調が抜けない……とお悩みの人もいるでしょう。
そんなときには、デスク下にあるアレを動かすだけで、慢性的なカラダの不調が劇的に改善するかもしれません。
・足指を動かすのは美容・健康に効果抜群！
・デスク下でコッソリできるトレーニング
足指を動かしてエクササイズ。
机の下でパンプスを脱いでる女性って・・・。
詳しくは参照サイトで♪
足指トレーニング法 まとめ
足のむくみ対策に。
コッソリ足指トレーニングで健康に！
足の指を動すのってけっこう大変なんですよね。
許されるのであれば足指トレーニングよりも、足踏みマッサージ機を机の下に置いてリフレッシュしたいですね。
パンプスをコッソリ脱ぐのはいいけれど、解放感を求め過ぎてパンストまで脱がないように♪
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メモ