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シンプルに瞑想して精神安定？NHKの森花子さんも体験してた

瞑想とか座禅とかやったことありますか？
自分の頭の中のリセットボタンとして活用するのにオススメ！

最近人気のNHKアナウンサーも体験してた♪

近 ...

髪の毛が濡れたまま寝てますがｗタオルドライしてもスグには乾かない

髪の毛は寝る前には乾かしているつもりなんだけど、枕が濡れることもしばしば。
濡れたまま眠ると髪の毛をダメージがあるんだって！

ドライヤーよりも濡れたま ...

枝毛対策に必要なことついついやっちゃってるNGヘアケア

枝毛ができてしまうヘアケア。
いつもの行動が髪を傷めつけて枝毛を増やしてしまっているかも。

髪の毛を伸ばすときにはご注意を♪

美容室で、予想以上に短 ...

なんでダイエットするとバストだけ痩せる？バストが小さくならないようにダイエット

ダイエットすると胸が小さくなるのはナゼ？
バストサイズを保ったまま痩せる方法が紹介されていたのでメモ♪

ダイエットをして、ほっそりした手 ...

女性より美意識が高い20代男子おじさんにも見習ってほしいスキンケア方法

汚い男性って減りましたね・・・。
テレビの影響なのかネットの影響なのか、20代からスキンケアしてるんだって！

女性も負けていられませんよ♪

アウトドアから帰ったらすぐに着がえるべき理由ツツガムシ病の予防方法は？

ダニの一種のオリエンティア・ツツガムシ。
刺されたのに治療せずにいると危険なんだって。

アウトドアが趣味の方は要チェックです！。

エ ...

健康にA判定をもらいましょ！ほんの少しの改善で健康診断がA判定！？

健康診断の評価って気になりますよね。
誰も病気になりたくて生活しているわけではないんですが、健康診断の評価を機にされている方も多いと思います。

少し ...

脱毛しておくべきパーツはｗワキ、腕、脚、Vラインの脱毛以外でオススメは

全身脱毛でいいと思うんですけどね。
毎年少しずつ脱毛するってのもアリ？

人気の脱毛箇所はワキ、腕、脚、Vライン！

日焼けが落ち着く秋 ...