クリエイティブ思考になれる食事とは、な～んだ♪
好奇心ある生活してますか！？
ポジティブかネガティブ思考の原因は・・・
クリエイティブで芸術的な思考ってどこからやってくるんでしょ。
私は文章を書くのがとにかく苦手です。
生活習慣を変えてクリエイティブな思考を手に入れたいですよね。
好きな人と一緒に過ごしたり、旅行を計画したり。私たちは日頃の生活の中で常に「幸せ」な気持ちになれるようにと心がけていますよね。
しかし、ポジティブな気持ちでいる為にはあなたが実際に何かするだけでなく、あなたが何を食べるかということも影響しているみたいです。
出典：健康的な食事をするとクリエイティブ思考になれる―研究結果
日頃の食事のバランスで思考が変化するって不思議。
しかし、果物や野菜はわかるけどフライドポテトって・・・。
詳しくは参照サイトで♪
クリエイティブ思考 まとめ
野菜や果物がいいのはわかったけど。。。
で、クリエイティブ思考になるには何がいいのかな？？
お菓子やフライドポッテトが良くないってことかな？？
少し曖昧な感じなんだけど、、、
食事のバランスが大切ってことでしょうね。。。
ちなみに私がオススメしたいのは、
ガムかな♪
咀嚼するのって唾液もでて口の中が乾かないので緊張も抑えられるし、ミント系で鼻とのどがスッキリするタイプがおすすめです。
花粉症対策にもなるブルボンの“はなのどガム”が私のお気に入り♪
思考法とかサプリメントに頼るより、日頃の食事と運動を見なおすと集中力も、クリエイティブな思考も得ることができますよ！！
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