カロリーゼロで肥満！？人工甘味料を避ける方法は？
人工甘味料は食べない方がいいに決まってる？
食べたくないけど食べてしまう人工甘味料
カロリーゼロのお菓子やジュースには普通に入っている人工甘味料は何者なんでしょうね。
ノンカロリーとかカロリーゼロでも太ることってあるんだって。
何が良くって悪いのかさっぱりわからんです・・・。
巷にあふれるカロリーゼロ商品。ドリンクやガム、お菓子など、様々な商品で目にする機会がありますよね。
しかし今さらながら、そんなカロリーゼロアイテムのマイナスポイントが見つかったことで、話題となっています。
そのマイナスポイントとは一体……？
・人工甘味料により肥満・糖尿病リスク増
・人工甘味料のメリット・デメリット
腎機能低下になるリスクをとってまで人工甘味料でカロリーオフする理由が理解できんです。
詳しくは参照サイトで♪
カロリーゼロで肥満 まとめ
結論。なんでも食べ過ぎは良くない！
当たり前のことなんだけど忘れちゃうんですよね・・・。
買物の時に気をつけたいけど・・・。
なんでそんな変なものが普通に売られているのか？
日持ちして、カロリーオフ出来るからダイエットできるから？
食の安全が厳しいとマスコミで言っておきながら、変な食品は売られている現実。
安ければいいって感じもするし・・・。
結局は自給自足して健康志向で過ごすしかないのか。。。
非現実的だな♪
危険と煽っても仕方ないので、食べ過ぎないように気をつけましょうってことで。
賞味期限が長い食べ物とか、カロリーオフとか、変なキャッチコピーに騙されない知識って持っていたいですね♪
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メモ