ココナッツオイルごはん なんでダイエットに効果的なの？
冷やごはんダイエットと効果は同じココナッツオイルごはん
ココナッツオイルごはんでカロリーをカット
流行っていますね！ココナッツオイル。。。
ネットでも近所のドラッグストアーでも、、、スーパーでも売ってる！
日立 世界ふしぎ発見でもやってましたもんね。
信憑性がないって疑っていたけど・・・♪
最近、巷でブームを巻き起こしている「冷やごはんダイエット」。
お米に含まれるでんぷん質は、冷やすことでレジスタント（消化されない）スターチ（でんぷん）に変わります。これは、その特性をいかしたダイエット方法です。・冷えごはんと同等の効果がある「ココナッツオイルごはん」
レジスタントスターチの効果！？
空腹知らずに美ボディに！
詳しくは参照サイトで♪
ココナッツオイルごはん まとめ
温かいご飯大好きな私には「冷やごはんダイエット」は無理！！
で、見つけたココナッツオイルごはんダイエット。
話題になって買っていたココナッツオイルでさっそく実践。
消化されない“でんぷん”（レジスタントスターチ）でカロリーカットできるんだってｗ
でも、でも、炊きたてご飯が・・・食べたい♪
だって、日本人なんだもん♪
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